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Modules à la carte

Psychologie

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Module à la carte Les différentes approches en relaxation

Durée : 168 heures environ
Frais de scolarité : 594 €
Sanction : Délivrance d'une Attestation de suivi de cours

Objectif de la formation

Ce module  a pour objectif de vous initier aux techniques de relaxation,  afin que vous utilisiez et développiez les ressources naturelles par le biais des techniques en relaxologie.L'objectif de ce module est de vous apporter les connaissances indispensables pour choisir la méthode de relaxation qui vous convient. Le but étant de vous apprendre à gérer vos émotions.

Des exercices pour apprendre à se relaxer
Vous allez apprendre grâce à ce module, à vous relaxer, à maîtriser le stress, sachant que le stress peut devenir facteur d'angoisse, de fatigue, d'irritabilité, et de dépression.

La relaxation est une des clefs du développement personnel, et du bien-être.


 

La formation de base comprend


1 module sur Les différentes approches en relaxation
Une série de devoirs






 

Plan de formation

Les différentes approches en relaxation

- Le Training Autogène de Schultz
- Historique du T.A.S.
- Les effets psycho-physiologique
- Divers champs d'application
- Exercices cycle inférieur du T.A.S.
- La Relaxation Progressive de Jacobson
- Historique de la Relaxation Progressive
- La relaxation générale
- La relaxation différentielle
- Les effets psycho-physiologiques
- Divers champs d'application
- Exercices d'entraînement à la Relaxation Progressive
- La Sophrologie
- Caycedo
- Principes essentiels de la Sophrologie
- Schéma corporel comme réalité vécu
- Principe d'action positive
- Principe de réalité objective
- Les effets psycho-physiologiques
- Divers champs d'application
- Exercice de Sophronisation de Base Vivantielle
- Relaxation pour enfants
- Explications techniques
- L'enfant et la relaxation
- Le Jeu
- L'Histoire
- Relaxation pour les enfants difficiles
- Exercices Personnels
- Création d'une relaxation spécifique
- Relaxation de base + Relaxation Progressive
- Relaxation de base + Training Autogène

 

Stages en entreprise


Pas de stage

 

Les moyens de paiement

4 possibilités de règlement

   Paiement échelonné
- Paiement en ligne par carte bancaire
- Paiement en 2 fois par chèques (à nous faire parvenir par voie postale - 30% à la commande soit 178,20 € et le solde 415, 80 € le mois suivant)
- Paiement en 6 fois par chèques (6 chèques de 99 € par voie postale, vos 6 chèques seront encaissés le 10 ou le 30 de chaque mois)
- Paiement comptant

- Pour les expéditions hors de France supplément de 10 € par module

Disponible en cours du soir : Non

Disponible en cours sur la plateforme e-learning : Non.

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